Долголетие без болезней
Каждому человеку хочется жить и быть здоровым и трудоспособным как можно дольше и не ощущать бремя старости. Но здоровье и долголетие не всегда сопутствует человеку. Старость подкрадывается незаметно и все-таки наступает.
Ученые, медики, геронтологи всего мира пытаются разгадать тайну человеческой жизни, найти эликсир молодости, сделать земное существование человека как можно дольше и качественнее. А ведь активное творческое долголетие человека достижимо при условии, что каждый станет творцом своего собственного здоровья, без которого нельзя и мечтать о долголетии, радости и полноте жизни.
Очень важно в пожилом возрасте изменить стереотипы своего поведения, пересмотреть привычки и научиться не отставать от темпа современной жизни, научиться рациональному образу жизни и в дальнейшем строго его соблюдать. Но порой, мы наблюдаем другую картину. Как только человек перешёл рубеж за 60 лет, он налагает на себя с каждым годом все больше и больше запретов: не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать, но все эти запреты не отодвигают, а наоборот приближают старость. Хорошо известно мнение И. П. Павлова, что человек, запрограммированный природой жить 100 лет, живет в относительно полном здравии лишь половину этого срока только из-за небрежного и безответственного обращения со своим организмом.
Здоровье и долголетие - это одна из важнейших тем. Поэтому было принято решение ГУ Комплексным центром социального обслуживания населения Нелидовского района для людей пожилого возраста, руководством Центральной больницы и Центральной библиотеки организовать ещё один факультет «Активное долголетие» в рамках работы «Университета третьего возраста» на базе библиотеки.
28 марта состоялось первое мероприятие, и посвящено оно было сердечно-сосудистым заболевания. Многие думают, что предупреждение заболеваний сердца – задача крайне трудная, поэтому заранее пугаются предстоящих перемен и даже не пытаются ничего сделать. На самом деле все не так сложно. Врач-кардиолог Кирикова Л.Г. рассказала, что предупредить заболевания сердца – задача трудная, но выполнимая. Главное – иметь силу воли и терпение, и тогда проблем со здоровьем возникать не будет. А грамотная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний поможет снизить число больных, страдающих от ишемической болезни сердца, инсультов и других недугов.
